Neurotransmitters, wat is je eigen invloed daarop
Van 14.00 tot 16.00
Bij Yogacentrum Kampen
Industrieweg 5-1 Kampen
€ 30,00
Neurotransmitters zijn belangrijke boodschapperstoffen van onze hersenen en ons zenuwstelsel. Sommige werken remmend, andere juist activerend of stimulerend. Een goede werking is belangrijk voor de communicatie en de werking van de hersenen en het zenuwstelsel. Ze zijn ook van belang bij ons gedrag, onze emoties en gevoelens. Elke neurotransmitter is een belangrijke sleutel om goed te kunnen blijven functioneren en onze taken uit te kunnen voeren. Ze zijn gekoppeld aan bijvoorbeeld emoties, slapen, concentratie, motoriek, het immuunsysteem, het vermogen te kunnen presteren en gedrag. Hierdoor kan een tekort leiden tot verschillende klachten zoals: darmklachten, sombere gevoelens, verminderde plezierbeleving, slapeloosheid, vermoeidheid, niet goed kunnen herstellen, ongeremde eetlust of juist een gebrek aan eetlust. Het verkrijgen van inzicht in een storing kan de sleutel zijn tot het langzaam herstellen van deze verstoringen.
We richten ons op de 4 primaire neurotransmitters: dopamine, serotonine, gaba en acetylcholine d.m.v. verschillende houdingen/bewegingen, meditatie, yoga nidra. Omdat de verschillende neurotransmitters op verschillende manieren gestimuleerd worden.
Niveau: geschikt voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben met Critical Alignment Yoga.
Inschrijven? Neem contact met ons op!