Easy Yoga
“Bewegen is goed voor je.” Deze stelling mag voor iedereen geen verrassing meer zijn, maar wat als bijvoorbeeld fibromyalgie, reuma, de ziekte van Parkinson of een andere aandoening je daarbij in de weg zit? En dat daardoor bewegen niet (meer) zo vanzelfsprekend is?
Yoga kan daarbij helpen.
Nee, yoga beoefenen is geen zweverige Indische bezigheid, yoga is geen vrouwending en yoga is niet alleen voor mensen die lenig zijn. Heel simpel: kun je ademen? Dan kun je aan yoga doen.
Easy yoga gaat weliswaar uit van traditionele yogahoudingen maar die houdingen stemmen wij helemaal af op de groep en is daarbinnen weer per persoon aan te passen. Eventueel met gebruikmaking van een stoel of andere hulpmiddelen.
Wij gaan aan de slag met ons lijf, onze balans, onze ademhaling en onze mentale gezondheid. Wij houden de les losjes en daarom is een dosis humor ook inbegrepen want yoga is vooral leuk.
Eigenlijk is er geen reden om niet te komen.
En wees gerust, naast een volwaardige yogaopleiding hebben wij ook aanvullende trainingen gedaan als herstelyoga bij kanker en yoga4parkinson. Tevens zijn wij aangesloten bij deze laatste enthousiaste club om bij te blijven.
Neem eens contact met ons op en wij gaan samen bekijken hoe we yoga ook in jouw leven kunnen brengen.
